Здоровое дыхание улучшит понимание
Неприятный запах изо рта может существенно подпортить жизнь. Сначала собеседник морщится во время разговора. А затем и романтические отношения трещат по швам из-за нежелания симпатии оставаться наедине. Регулярные полоскания полости рта стоматологическими средствами, чистка зубов, жевательные резинки, мятные леденцы – все эти способы могут лишь на короткое время замаскировать проблему. Без устранения причины плохого запаха, избавиться от него надолго не получится. Проблема будет возвращаться. Что делать?
Медицинское название патологии – галитоз (halitosis). Сразу следует отметить, что галитоз – это не заболевание, а симптом, который указывает на наличие какой-либо болезни. И причиной зловония не обязательно выступают заболевания полости рта, сопровождаемые размножением патогенной микрофлоры, как, например, кариес. Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о проблемах с желудком или кишечником, о дисфункции почек, говорить о хронических заболеваниях горла.
Часто человек не догадывается, что имеет «тяжелое дыхание», так как просто не чувствует его. Если собеседник отодвигается во время разговора, если ваша половинка не хочет поцелуев, стоит пройти небольшой тест, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие проблемы. Так как зубная паста и жевательная резинка маскируют дурной запах, эксперимент лучше проводить через несколько часов после гигиенических манипуляций.
Несколько раз дыхните ртом в ладошку, и быстро понюхайте ее. Если нос ощущает неприятный запах, значит, проблема существует.
- Пройдитесь зубной ниткой между зубами. Понюхайте использованный кусочек нитки. Если ощущается неприятный запах, у вас галитоз. Осталось выявить заболевание, которое вызвало его.
- Возьмите ватный диск, потрите им десна, щеки, язык. Понюхайте ватку. Если она источает неприятный запах, пора пройти диагностику в медицинской клинике.
Эти тесты не дают 100% ответ на вопрос: «Пахнет у вас дурно изо рта или нет?». Однако, с высокой вероятностью, при наличии проблемы, вы о ней узнаете.
Несколько простых манипуляций в течение дня позволят снизить неприятные проявления:
- Регулярно (дважды в день) тщательно очищайте поверхность зубного ряда, язык, щеки от налета зубной пастой и щеткой. Не переусердствуйте. Слишком интенсивное воздействие может стать причиной повреждения дёсен и эмали.
- Используйте зубную нить после перекусов, чтобы частички еды не оставались в межзубных пространствах.
- Мятная жевательная резинка освежит дыхание, удалит налет с зубов в течение дня. Не жуйте жвачку дольше 10 минут. Она провоцирует слюноотделение. Если у вас и без того проблемы с работой желудка, это усугубит проблему.
- Воспаленные десны, стоматит, ангина – любое из этих состояний может вызвать плохой запах изо рта. Врачи рекомендуют пациентам полоскать ротовую полость настоями лекарственных трав, аптечными ополаскивателями. Это поможет убить патогенную микрофлору, которая и вызывает зловоние. Кроме того, основное заболевание будет проще вылечить, если бактерии будут регулярно уничтожаться.
- Откажитесь от курения. Не употребляйте алкоголь и блюда, которые могут вызвать плохой запах – с луком, с чесноком и другие.
Эти простые меры не вылечат галитоз. Но они позволят быстро «замаскировать» его, например, перед важной встречей, свиданием.
Глубинное лечение проблемы потребует похода к гербалисту или специалисту по лечебным травам, гомеопату и может быть даже стоит обратиться к эфирным маслам.
Лично я очень люблю старый бабушкин совет: 1 капля масла ладана, 2 капли мяты,1 капля чайного дерева и 1 капля гвоздики. Всё смешать с 1 чайной ложкой зубной пасты, медленно и тщательно чистить зубы утром и вечером, втирая смесь в дёсны.
Танита Фабер
