Светлана Ильин: «И снова победа!»

Светлана Ильин третий раз возвращается в родной Ашкелон с победой в соревновании по
бодибилдингу и фитнесу MBS Israel.
– Света, поздравляем тебя с победой! 1 место в категории «Willness»!Расскажи,
когда проходило соревнование?
– Соревнование проходило от организации MBC в городе Явне 4 мая. Женских категорий
в этот раз было меньше.
Каждая категория отличается своими нормами, включая просушку и пропорции тела.
Очень популярная категория «фитнесс-бикини» была представлена в четырех возрастных
номинациях, затем среди победителей была выбрана абсолютная чемпионка. Я
участвовала в категории «Willness», в которой нет ни возрастных, ни ростовых
ограничений. Особенностью этой категории является доминирование низа тела и наличие
хорошей сушки тела, но без чрезмерной венознозности.
В своей категории я абсолютная чемпионка и заняла 1-е место! С гордостью могу сказать,
что в этой ассоциации я участвую третий раз подряд и каждый раз у меня первое место!
– Как долго ты готовилась?
– Готовиться к соревнованиям я начинаю за 60-70 дней. В основном это правильно
подобранная система питания, а также система тренировок и изоляционных упражнений.
И важным этапом является позирование.
На каждом этапе есть свой пик сложности. Это максимально рабочий вес, пампинг,
снижение и количество безуглеводных дней, а также последняя неделя практически без
воды.

Опыт, знания и практика дают мне уверенность в себе, так как я сама профессиональный
тренер и нутрициолог.
– Кто помогал и поддерживал?
Безгранично благодарна моему мужу Анатолию Ильин за поддержку на этом тяжёлом
пути. Для меня это не конец сезона и я продолжаю подготовку.
– Какая следующая цель?
– Я еду на соревнования заграницу выступить с достойными спортсменами с целью
получить карту профессионального спортсмена. Но это уже другая история.
Мне пришлось уйти с работы для достижения наилучшего результата и будущих побед.
На международных соревнованиях я представляю Израиль!
– Света, желаем тебе новых победы на международных соревнованиях!